ПЕРЕВАГИ ГРУДНОГО ВИГОДОВУВАННЯ: ТУРБОТА, ЩО ПОЧИНАЄТЬСЯ З ПЕРШИХ ХВИЛИН ЖИТТЯ

Триває Всесвітній тиждень підтримки грудного вигодовування –

з 1 по 7 серпня 2025 року

Для кожної жінки народження дитини – це не лише радість, а й відповідальність. У ці перші, особливі дні після пологів багато мам задумуються: як краще подбати про свою дитину, як дати їй усе найкраще з перших хвилин життя? Відповідь часто проста і природна – грудне вигодовування.

Грудне вигодовування – це природний, безпечний і надзвичайно важливий процес, що має ключове значення для здоров’я як дитини, так і матері. Воно не лише забезпечує ідеальне харчування для новонародженого, а й створює міцний фізичний і емоційний зв’язок між мамою та малюком.

Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує виключно грудне вигодовування протягом перших шести місяців життя, а далі – у поєднанні з прикормом щонайменше до двох років. Це не просто про їжу. Це про зв’язок. Про тепло. Про впевненість у тому, що малюк отримує найцінніше – мамину любов, втілену в молоці.  

Розгляньмо основні переваги грудного вигодовування, які підтверджені численними дослідженнями та досвідом мільйонів матерів у всьому світі

1. Унікальний склад – ідеальний для кожної дитини

Материнське молоко містить усе необхідне для повноцінного росту та розвитку дитини: білки, жири, вуглеводи, вітаміни, мінерали, ферменти, гормони та імунні фактори. Його склад змінюється в залежності від віку малюка, часу доби та навіть етапу годування (переднє молоко більше втамовує спрагу, заднє – містить більше жирів і енергії). Молозиво – перше молоко, яке виділяється у перші дні після пологів – особливо багате на антитіла і є природною «вакциною», яка забезпечує новонародженому імунний захист.

2. Зміцнення імунітету та захист від хвороб

Діти, які отримують грудне молоко, рідше хворіють на застуди, бронхіти, пневмонії, кишкові інфекції, середній отит, дерматити й алергії. У них краще розвивається мікрофлора кишечника – перший щит проти патогенів. Також у майбутньому у таких дітей знижується ризик розвитку ожиріння, діабету ІІ типу, гіпертонії та деяких видів раку. Особливо важливо те, що імунні клітини з молока матері адаптуються до середовища, в якому живе дитина, тому забезпечують індивідуальний, природний захист.

3. Психоемоційний розвиток та безпека

Фізичний контакт під час годування – теплий дотик, голос матері, зоровий контакт – створює атмосферу довіри, спокою і любові. Діти на грудному вигодовуванні почуваються більш захищеними, краще засинають і рідше проявляють тривожність. Грудне вигодовування підтримує здоровий розвиток нервової системи та сприяє формуванню стабільного емоційного фону.

4. Користь для здоров’я матері

Для жінки грудне вигодовування – це природний спосіб відновлення після пологів. Завдяки виробленню гормону окситоцину скорочується матка, зменшується ризик післяпологової кровотечі. Також у жінок, які годують грудьми, знижується ризик розвитку раку молочної залози, раку яєчників, остеопорозу та серцево-судинних захворювань. Окрім цього, грудне вигодовування сприяє поступовій втраті ваги, набраної під час вагітності — на вироблення молока організм витрачає значну кількість енергії.

5. Зручність, доступність і економія

Материнське молоко завжди доступне – не потребує підігріву, стерилізації чи приготування. Його не треба купувати чи зберігати. У будь-який момент мама може нагодувати дитину, де б не перебувала. Це не тільки комфортно, а й економно: сім’я заощаджує кошти, які могли б бути витрачені на штучні суміші, пляшечки, стерилізатори тощо. Також це безпечніше для довкілля — менше пластику, упаковок, споживання води та електроенергії.

На завершення: Це – ваш вибір, ваша сила!

Кожна мама унікальна. І кожен шлях – особливий. Але варто пам’ятати: грудне вигодовування – це ресурс, який уже є у вас. Це простий, природний і дуже сильний інструмент, що допомагає ростити здорову, щасливу дитину.

Не соромтеся просити допомоги, ставити запитання, звертатися до консультантів з грудного вигодовування. Ви не самі. І ви – найкраща мама для своєї дитини.

Пам’ятайте: грудне вигодовування – це не ідеал, до якого треба дотягуватись. Це м’який, природний процес, у якому головне – довіра до себе і любов до свого малюка. Ви вже даєте йому найцінніше.

Грудне вигодовування – це простий, але водночас потужний інструмент для забезпечення здорового старту в житті кожної дитини. Це прояв материнської любові, турботи і сили.

Підтримка жінок у цьому виборі – важлива місія як для сім’ї, так і для суспільства загалом. Грудне молоко – це перший дар, який мати може зробити своїй дитині. І цей дар безцінний.

Ірина Акіменко – завідуюча жіночої консультації, лікар акушер-гінеколог КП «2-а міська клінічна лікарня Полтавської міської ради»