ЛІКАР НЕВРОЛОГ НАГАДАЛА ЯК ЗНИЗИТИ РИЗИК ІНСУЛЬТУ ТА ДОПОМОГТИ ВІДНОВЛЕННЮ

Інсульт щороку стає причиною мільйонів смертей у світі. Він може трапитися будь-коли, незалежно від віку чи статі. Але велика частина ризику залежить від способу життя та своєчасної профілактики.

Що провокує інсульт?

Інсульт виникає не раптово на порожньому місці. Йому часто передують роки впливу факторів ризику:

- підвищений артеріальний тиск

- куріння

- малорухливий спосіб життя

- ожиріння

- цукровий діабет

- підвищений рівень холестерину

- хронічний стрес

Чим раніше людина зверне увагу на ці фактори, тим більше шансів запобігти хворобі.

Ранні сигнали небезпеки

Існує поняття «транзиторна ішемічна атака» (ТІА) – короткочасне порушення мозкового кровообігу, яке триває кілька хвилин і проходить без наслідків. Але це – попередження. Якщо його проігнорувати, у найближчі дні чи тижні може виникнути справжній інсульт.

Життя після інсульту

Для тих, хто вже зіткнувся з інсультом, головне – реабілітація. Вона може тривати від кількох місяців до років і включає:

- лікувальну фізкультуру

- логопедичні заняття

- відновлення дрібної моторики

- психологічну підтримку

Роль близьких тут неоціненна: саме вони допомагають людині повернутися до активного життя, мотивують і підтримують.

Як знизити ризик інсульту?

- регулярно вимірювати тиск і цукор у крові

- відмовитися від сигарет та обмежити алкоголь

- щодня рухатися не менше 30 хвилин

- дотримуватися здорового харчування

- контролювати вагу

- проходити профілактичні огляди

Інсульт можна попередити, якщо вчасно подбати про здоров’я. А якщо він трапився – важливо пам’ятати, що життя не закінчується. Своєчасна допомога, лікування та підтримка близьких здатні подарувати другий шанс.

Наталія Мусієнко – лікар-невролог КП «4-а міська клінічна лікарня Полтавської міської ради ім. Л. Куроєдова»