ДИТЯЧИЙ ЛІКАР-СТОМАТОЛОГ РАДИТЬ, ЯК ДОТРИМУВАТИСЬ ГІГІЄНИ ПОРОЖНИНИ РОТА

Якісний і регулярний догляд за  порожниною рота – це не тільки білосніжна та красива посмішка, але і загальне здоров'я, і гарне самопочуття, і відсутність дискомфорту та  захворюваності зубів і ясен. Наявність нальоту на зубах і яснах може спровокувати порушення в роботі серцево-судинної, дихальної та травної систем, а також знизити стійкість організму до дії інфекцій і вірусів.

До основних правил якісного догляду за порожниною рота у дітей відноситься:

-   обов'язкове щоденне дворазове чищення зубів, ясен і язика після сніданку і перед    сном;

-     тривалість  процедури 2-3 хвилини;

-   зубна щітка повинна мати зігнуту ручку і коротку на 2-3 зуби голівку із щетинкою обрідними кущиками;

-     перед чищенням зубів щітку необхідно помити теплою водою;

-     спочатку потрібно чистити передню поверхню зубів рухами щітки в одному напрямку: вгорі – зверху-вниз, внизу – знизу-вгору по 5 разів біля двох зубів, рухаючи щітку від дальніх зубів зліва до дальніх зубів справа, спочатку вгорі потім знизу, а далі чистити задню поверхню зубів у тій же послідовності;

-     жувальну поверхню зубів необхідно чистити спочатку верхніх, а потім нижніх зубів – від дальніх зубів зліва до дальніх зубів справа по 5 разів у кожен бік, потім спереду назад по 5 разів біля двох зубів;

-  наприкінці чищення зубів необхідно «підмести» все зчищене по зубних рядах, захоплюючи ясна, спочатку вгорі, а потім знизу, зліва направо;

-     після чищення зубів зубну щітку необхідно помити, намилити і поставити головкою догори в склянку;   

-      регулярно використовувати  зубні нитки;

-      після кожного вживання їжі споліскувати рот;

-      регулярно відвідувати стоматолога (хоча б 1 раз на 6 місяців);

-      не зловживати  солодощами;

-      обов’язково включити в раціон свіжі овочі та фрукти.

Крім зубної щітки, пасти і нитки також можна використовувати іригатор для порожнини рота. Цей пристрій призначений спеціально для максимально ефективного і дуже дбайливого видалення нальотів на зубах, а також залишків їжі навіть в самих важкодоступних місцях. За рахунок подачі води під тиском можна ретельно прополоскати всю порожнину, не пошкодивши при цьому цілісність емалі і ясен. 

Дотримання якісної і регулярної гігієни  порожнини рота дозволяє зберегти здоров'я, але не дає можливості усунути вже наявні захворювання, наприклад, карієс, підвищена кровоточивість ясен, пародонтит або ж зубний камінь. Саме в таких випадках без огляду і консультації лікаря не обійтися. 

Чому гігієна порожнини рота так необхідна?

Здоров'я зубів і ясен забезпечує повноцінне пережовування їжі і її ковтання, а також пов'язане з чіткою правильною вимовою і відсутністю неприємного запаху. Скупчення бактерій і залишків їжі в міжзубних рядах в першу чергу проявляються характерним запахом, а також появою жовтого нальоту на зубах і яснах з подальшим руйнуванням цілісності емалі. У більшості випадків також утворюється зубний камінь.

Варто заздалегідь і більш серйозно підійти до питання регулярного і якісного догляду за зубами і яснами, а також  до  вибору дитині зубних щітки, пасти і нитки, що забезпечать максимальну чистоту  порожнини рота дитині.

Євгенія ДОРОШЕНКО, лікар-стоматолог дитячий дитячого поліклінічного стоматологічного відділення КП «Дитяча міська клінічна лікарня Полтавської міської ради»