4 ВЕРЕСНЯ – ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ СЕКСУАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я

Сексуальне здоров’я – це не лише відсутність хвороб, це також передбачає розуміння особистого права на задоволення та вираженості своєї сексуальності, можливість вільного прийняття рішень щодо контрацепції, вибору партнера, доступу до якісної медичної допомоги, адекватної психологічної підтримки та якісних знать щодо сексуальної освіти. Це також про повагу до себе, свого тіла і своїх бажань.

На жаль, більшість з цих питань досі залишаються незручними для багатьох жінок. Саме тому, щоб покращити обізнаність та надати більше впевненості щодо питань, пов’язаних із темою сексуального здоров'я, щороку, 4 вересня прийнято відзначати Всесвітній день сексуального здоров’я.

Чому важливо говорити про сексуальне здоров’я? Тому що протягом сотень років жіноча сексуальність обмежувалась та замовчувалась, а в окремих випадках – жорстоко каралась. Роками жінки могли не усвідомлювати, що це нормально отримувати сексуальне задоволення; не соромитись звертатись до лікарів з приводу інтимних розладів; казати «ні» партнеру, коли немає сексуального потягу; не терпіти біль та дискомфорт під час статевого акту та не толерувати насилля у стосунках.

Завдяки всесвітній ініціативі, ми маємо шанс змінити ці стигматизовані сприйняття та говорити чесно, відкрито і без сорому про важливі питання.

Які питання важливо підійняти в цей день?

-     Сексуальна освіта – це не розбещення, а про свободу і безпеку.

-   Тіло жінки – це її вибір, і ніхто не має права тиснути, змушувати чи ігнорувати її потреби.

-     Психологічне здоров’я тісно пов’язане з сексуальним: будь-який травматичний досвід та стрес можуть вплинути на появу інтимних проблем.

-   Післяпологове відновлення після досвіду травматичних пологів потребують фахової підтримки, а не мовчання.

Що можна зробити, задля особистого розвитку в цей день?

-      Дізнайтесь щось нове про ваше тіло або сексуальність.

-   Якщо ви підозрюєте у себе наявність порушення – не бійтесь звернутись із цим питанням до гінеколога / сексолога / психотерапевта.

-      Якщо вас щось турбує – поговоріть з партнером про свої почуття.

-     Дозвольте собі бути справжньою, чути свої бажання та любити себе такою, якою ви є.

Нехай цей день вкотре нагадає, що бути жінкою – це неабияка сила, і кожна жінка має право на здорову, щасливу та сексуальну себе.

Валерія ЦИБА, лікар акушер-гінеколог консультативно-діагностичної поліклініки КП «1-А міська клінічна лікарня Полтавської міської ради»