2 ЧЕРВНЯ – ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ДІЙ ПРОТИ РОЗЛАДІВ ХАРЧОВОЇ ПОВЕДІНКИ

Починаючи з 2016 року, 2 червня відзначають Міжнародний день боротьби з розладами харчової поведінки (РХП). Цього дня організації та активісти світу об’єднуються задля того, щоб розвінчати існуючі міфи про РХП, підвищити суспільну обізнаність стосовно даної проблеми та виступити на підтримку проведення відповідних реформ і налагодження допомоги особам, які потерпають від цього захворювання.

РХП можуть бути реальною загрозою для життя людини. Однак при правильному і своєчасному лікуванні, а також за фахової підтримки можливе повне одужання таких пацієнтів. На жаль, через існуючі стереотипи та упередження щодо того, як виглядають люди з РХП, багато хто з них вчасно не звертається за кваліфікованою допомогою, якої вони так гостро потребують.

РХП посідають 2-ге місце серед найбільш небезпечних психічних розладів. Згідно з даними наукових літературних джерел, у світі щонайменше 30 млн. осіб будь-якого віку та статі страждають на РХП. Вказані розлади притаманні всім расовим та етнічним групам. Генетична схильність, особистісні характеристики та середовищні чинники є одними з факторів ризику розвитку РХП.

В Україні, на жаль, бракує офіційних статистичних відомостей стосовно поширеності цих розладів та асоційованих із ними проблем. Сумарно поширеність розладів вказаних рубрик за 2016 рік становить близько 0,5%, що може лише свідчити про низький рівень діагностики вказаних порушень, зокрема РХП.

РХП – це серйозні психічні порушення, пов’язані з нездоровим ставленням до їжі, ваги та власного тіла.

Основними видами РХП є нервова анорексія, булімія та компульсивне переїдання.

Анорексія (нервова анорексія) – людина навмисно обмежує себе в їжі, має страх набрати вагу та спотворене сприйняття власного тіла. Наслідки: виснаження, гормональні порушення, проблеми з серцем, кістками, можливий летальний наслідок.

Булімія (нервова булімія) – чергування періодів переїдання та «очищення» (штучне викликання блювання, вживання проносних, надмірні фізичні навантаження). Наслідки: проблеми з травленням, руйнування зубів, зневоднення, гормональні збої, депресія.      

Компульсивне (безконтрольне) переїдання – людина споживає великі обсяги їжі навіть без фізичного голоду, часто через стрес чи емоційні труднощі. Наслідки: ожиріння, діабет, серцево-судинні захворювання, психологічні розлади.

Орторексія – нав’язливе прагнення до «здорового харчування», що призводить до обмеження великої кількості продуктів. Наслідки: дефіцит поживних речовин, соціальна ізоляція, стрес.

Викривлене харчування (наприклад, піка) – вживання нехарчових продуктів (ґрунт, крейда, папір) через брак поживних речовин або психічні порушення. Наслідки: інтоксикація, проблеми з шлунково-кишковим трактом.

  Пам’ятайте, що РХП в жодному разі не є стилем життя, а серйозною проблемою з непередбачуваними наслідками для здоров’я. Тому, якщо ви помітили сукупність декількох ознаки РХП у себе чи у близької людини, обов’язково зверніться за професійною медичною допомогою.

Проблема своєчасної діагностики та допомоги особам із РХП є комплексною, адже вона зумовлена цілою низкою чинників. Батьки, викладачі та навіть лікарі нерідко ігнорують очевидні проблеми з вагою, які мають підлітки, не розглядаючи їх як ознаки хвороби. Доволі часто рідні пацієнтів вдаються до нетрадиційних методів лікування, не розуміючи, що ця патологія потребує саме кваліфікованої допомоги. Як свідчить практика, до профільних фахівців особи з РХП на ранніх стадіях звертаються рідко. Хоча час при цих розладах діє не на їх користь, оскільки зміни в організмі можуть бути вже незворотними. Надзвичайно великий вплив чинять на «підтримку» формування РХП соціальні мережі та медіа. Часто поняття «худий» ототонюють із «нормальним», тоді як «товстий» асоціюють із лінню, неорганізованістю та слабкістю. Фетфобія (нелюбов до огрядних людей) нині сягає абсурдних форм і рівнів поширеності.

Головне гасло цього дня – «Їжа – не ворог» або «Розлади харчової поведінки – це хвороби, а не вибір».

В Україні проблема РХП теж стає дедалі актуальнішою, особливо серед молоді. Важливо знати, що РХП можна і потрібно лікувати, а звернення до фахівця – це не слабкість, а сміливий крок до здоров'я.

Як допомогти собі чи близьким?

-    Звернутися до спеціаліста – психотерапевта, психіатра, дієтолога, ендокринолога.

-  Не соромитися говорити про проблему – РХП можна вилікувати, але важлива підтримка.

-  Уникати «дієтичної культури» – різкі обмеження можуть спричинити ще більші проблеми.

-     Практикувати усвідомлене харчування – слухати свій організм, навчитися розрізняти фізичний і емоційний голод.

Важливо пам’ятати: РХП – це не просто «звичка» чи «примха», а серйозне захворювання, яке потребує комплексного підходу до лікування.

Тетяна КОВІНЬКО, лікар-психіатр Центру психологічної реабілітації консультативної поліклініки КП «Полтавська обласна клінічна лікарня ім. М.В. Скліфосовського ПОР»