ПРОФІЛАКТИКА ГОСТРИХ КИШКОВИХ ІНФЕКЦІЙ РЯТУЄ ЖИТТЯ

П

ік кишкових інфекцій зазвичай припадає на спекотну пору року. Підвищена температура навколишнього середовища сприяє поширенню збудників, які викликають захворювання на кишкові інфекції. До організму такі збудники потрапляють, головним чином, з інфікованою водою, зіпсованими та неякісними харчовими продуктами або контактно-побутовим шляхом через брудні руки.

Основною причиною виникнення гострих кишкових інфекцій є елементарне недотримання правил особистої гігієни, технології приготування страв, умов та термінів зберігання сировини та готових страв, вживання неякісних харчових продуктів, які містять в собі збудник захворювання, тощо.

Для профілактики гострих кишкових інфекцій необхідно:

-     дотримуватися правил особистої гігієни;

-   ретельно мити руки з милом перед вживанням їжі, після повернення з вулиці та після кожного відвідування вбиральні;

-    мити та тримати у чистоті всі поверхні та кухонні прилади, що використовуються для приготування їжі;

-     користуватися індивідуальним посудом;

- запобігати проникненню комах та тварин до приміщень, де відбувається приготування їжі та зберігаються харчові продукти;

-     регулярно мити та обдавати окропом дитячий посуд та іграшки;

-   окремо готувати і зберігати сирі та готові до вживання харчові продукти (сире м'ясо, птицю, рибу, овочі, фрукти тощо);

-  для обробки сирих продуктів використовувати окремі кухонні прилади (ножі, обробні дошки тощо);

-   добре прожарювати або проварювати продукти, особливо м'ясо, птицю, яйця і рибу;

-  дотримуватись відповідного температурного режиму при зберіганні харчових продуктів (не залишати приготовлені харчові продукти при кімнатній температурі більше, ніж на 2 години);

-     використовувати безпечну воду, не пити воду з неперевірених джерел;

-  вживати бутильовану воду, у разі неможливості придбання бутильованої води використовувати охолоджену кип’ячену воду;

-  використовувати харчові продукти, оброблені з метою підвищення їх безпеки, наприклад, пастеризоване молоко;

-    мити та обдавати окропом фрукти і овочі, особливо у разі споживання їх у сирому вигляді;

-   не вживати продукти з вичерпаним терміном придатності, використовувати для приготування їжі тільки свіжі харчові продукти;

-  при транспортуванні і зберіганні харчових продуктів використовувати чисту упаковку (поліетилен, контейнери для харчових продуктів тощо);

-   не купувати харчові продукти у випадкових осіб або в місцях несанкціонованої торгівлі;

-     не давати маленьким дітям некип'ячене розливне молоко, сирі яйця тощо;

-    не купатися в непроточних водоймах, у місцях несанкціонованих пляжів, уникати заковтування води під час купання;

-     уникати контактів з особами, які мають ознаки інфекційного захворювання;

-    при появі симптомів захворювання (підвищення температури тіла, головний біль, інтоксикація, блювання, рідкі випорожнення, біль у животі, висипання на шкірі тощо) своєчасно звертатися за медичною допомогою.

Самолікування може призвести до значних ускладнень.

Пам’ятайте: профілактика – найефективніший спосіб захисту від кишкових інфекцій. Дотримуйтеся чистоти рук, споживайте безпечні продукти, особливо в умовах надзвичайного стану чи перебування в місцях масового скупчення людей.

Бережіть себе і своїх близьких!

КП «Полтавський обласний центр громадського здоров’я ПОР» (за інформацією МОЗ України)