До Дня обізнаності про лікувальний масаж
Що таке масаж та для чого він потрібен
Масаж – вид терапії, під час якої сертифікований масажист робить маніпуляції з м'якими тканинами тіла: м'язами, сполучною тканиною, шкірою тощо. Якщо кажемо про здорову дитину, то в усьому світі під масажем для немовлят розуміють не медичну процедуру, а проведення часу з мамою, можливість покращити прив'язаність мами та дитини за допомогою доторків, ласк, помірних вправ та спілкування.
У нас популярна ідея того, що масаж має допомогти дитині швидше сісти чи встати, що можна вилікувати масажем якісь неврологічні діагнози. Але якщо ми говоримо про доказову медицину, то масаж – це просто взаємодія з дитиною. І робити масаж батьків має навчити спеціаліст.
Іноді "масажем" називають фізичні вправи з дитиною. Зміни положення тіла, пози, надання кінцівкам різних положень, стимуляція вроджених рефлексів, пасивні рухи кінцівками дитини. Масаж не підвищує готовність тіла дитини до активних дій. Якщо дитина мало лежить на животі, масаж не допоможе маляткові вчитися тримати голівку.
Як правильно робити масаж дитині самостійно
Якщо хочете робити масаж дитині самостійно, краще проконсультуватись із педіатром або дитячою медсестрою. Для дитини першого року життя масаж понад 10-15 хвилин – це забагато. Може викликати у дитини втому, роздратованість, порушення сну. А ці прості рекомендації від допоможуть розслабити дитину, потішити її та з насолодою провести час з малечею:
• не робіть масаж дитині відразу після годування, щоб вона не зригнула весь обід. Варто почекати хоча б 45 хвилин після годування;
• звертайте увагу на настрій малюка: якщо немовля вередує, краще відкласти процедуру;
• коли та як часто робити масаж дитині – на ваш розсуд;
• створіть спокійну атмосферу, зніміть прикраси, покладіть дитину на спину і коли будете роздягати її, скажіть, що це час для масажу;
• можна почати з погладжування різних частин тіла: голови, шиї, плечей, спини, тулуба, стегон, рук та ніг;
• виділіть по хвилині, щоб обережно потягнути та позгинати руки та ноги дитини. Потім знову хвилин на 5 можна повернутись до погладжувань;
• контролюйте рухи: вони мають бути обережними. Не варто лоскотати дитину, це може її роздратувати. Але по мірі зростання дитини, ваші доторки можуть бути міцнішими;
• розмовляйте зі своєю дитиною протягом масажу. Ви можете заспівати їй або розповісти історію;
• якщо дитині не подобається масаж – припиніть його і спробуйте ще раз трохи пізніше.
Дитині для розвитку дійсно потрібно багато обіймів, емоційного контакту з родичами, тактильного спілкування. Саме від найближчого оточення.
Інна Колодяжна, лікар педіатр неонатолог відділення інтенсивного постнатального догляду Центру спеціалізованої педіатричної допомоги КП «Полтавська обласна клінічна лікарня ім.М.В. Скліфосовського ПОР»
Commentaires