ДІАБЕТ: ПОРАДИ ЕНДОКРИНОЛОГА

Цукровий діабет є одним з найпоширеніших та серйозних ендокринних захворювання у світі, що характеризується стійким підвищенням рівня глюкози (цукру) в крові. Це хронічний стан, який потребує постійного контролю з боку пацієнта та медичного персоналу.

Симптоми цукрового діабету можуть включати: підвищену спрагу, часте сечовипускання, голод, втому, нечітке бачення, повільне загоєння ран, схуднення.

Щоб забезпечити оптимальний контроль глікемії, раннє виявлення та профілактику ускладнень, людям з цукровим діабетом необхідний ретельний моніторинг та регулярні обстеження:

-  аналіз глюкози в крові, глікований гемоглобін (A1C);

-  вимірювання артеріального тиску;

-  аналіз холестерину та ліпідів;

-  аналіз сечі на мікроальбумінурію;

-  електрокардіограма тощо.

Дотримуйтесь рекомендацій для профілактики цукрового діабету:

- Правильно харчуйтесь: їжте багато фруктів, овочів, цільнозернових продуктів і нежирних білків. Обмежте споживання цукру, насичених жирів і транс-жирів.

-   Регулярно займайтесь фізичною активністю.

- Підтримуйте здорову вагу: люди з надмірною вагою або ожирінням мають більш високий ризик розвитку цукрового діабету.

-    Відмовтесь від куріння: куріння може погіршити резистентність до інсуліну.

Важливо пам’ятати, що кожен організм індивідуальний, тому важливо консультуватися з лікарем-ендокринологом для розробки індивідуального плану лікування.

Діабет – це серйозне захворювання, але при правильному підході до його лікування і здоровому способі життя люди з діабетом можуть вести повноцінне життя.

Олена Лісконіг, лікар-ендокринолог КП «4-а міська клінічна лікарня Полтавської міської ради»